Votre type de peau compte
Vous pensez peut-être avoir la peau sèche, grasse ou sensible, mais savez vous comment prendre soin de la peau ? Connaître votre véritable type de peau peut vous aider la prochaine fois que vous serez dans l’allée des cosmétiques. En fait, l’utilisation de mauvais produits – ou même de hacks Internet popularisés – pour votre type de peau pourrait aggraver l’acné, la sécheresse ou d’autres problèmes de peau.
Lisez la suite pour apprendre :
- Comment construire votre propre routine de soins de la peau
- Comment traiter des problèmes de peau spécifiques comme l’acné ou les cicatrices
- Quelles astuces de bricolage pour la peau ne sont pas saines, même si elles semblent fonctionner
Construire une routine quotidienne de soin de la peau
Quel que soit votre type de peau, une routine quotidienne de soin de la peau peut vous aider à maintenir la santé globale de la peau et à améliorer des problèmes spécifiques comme l’acné, les cicatrices et les taches brunes. Une routine quotidienne de soins de la peau comporte quatre étapes de base que vous pouvez effectuer une fois le matin et une fois avant de dormir.
1. Nettoyage : choisissez un nettoyant qui ne laisse pas la peau tiraillée après le lavage. Nettoyez votre visage pas plus de deux fois par jour, ou une seule fois, si vous avez la peau sèche et ne vous maquillez pas. Évitez de vous laver pour cette sensation de propreté grinçante, car cela signifie que les huiles naturelles de votre peau ont disparu. Les nettoyants connus pour fonctionner bien pour tous les types de peau incluent Cetaphil et Banila.
2. Sérums : Un sérum avec de la vitamine C ou des facteurs de croissance ou des peptides serait préférable le matin, sous crème solaire. La nuit, le rétinol ou les rétinoïdes sur ordonnance fonctionnent mieux.
3. Hydratant : même la peau grasse a besoin d’un hydratant, mais utilisez-en un qui est léger, à base de gel et non comédogène, ou qui ne bouche pas vos pores. La peau sèche peut bénéficier de plus d’hydratants à base de crème. La plupart des marques étiquetteront leurs produits comme du gel ou de la crème sur leur emballage.
4. Crème solaire : appliquez une crème solaire avec au moins 30 FPS 15 minutes avant de sortir à l’extérieur, car il faut un certain temps pour que la crème solaire s’active. Les peaux plus foncées ont en fait besoin de plus de protection solaire, car l’hyperpigmentation est plus difficile à corriger.
Choisissez des produits adaptés à votre type de peau et à votre sensibilité, et n’oubliez pas de lire les étiquettes. Certains produits, comme le rétinol ou les rétinoïdes sur ordonnance, ne doivent être appliqués que la nuit.
Pour tous les type de peau
- Restez hydraté.
- Changez les taies d’oreiller au moins une fois par semaine.
- Lavez ou enveloppez les cheveux avant de vous coucher.
- Portez un écran solaire tous les jours et appliquez 15 minutes avant de sortir.
Commencez par une routine basique et simple pour voir comment votre peau réagit. Une fois que vous êtes à l’aise, vous pouvez ensuite ajouter des produits supplémentaires tels que des exfoliants, des masques et des traitements localisés pour améliorer la santé de votre peau.
Et n’oubliez pas de tester les nouveaux produits, surtout si vous pensez avoir la peau sensible. Cela peut vous aider à identifier les réactions allergiques potentielles.
Pour tester un nouveau produit par patch :
- Appliquez une petite quantité de produit sur votre peau dans une zone discrète, comme l’intérieur de votre poignet ou l’intérieur de votre bras.
- Attendez 48 heures pour voir s’il y a une réaction.
- Vérifiez la zone à 96 heures après l’application pour voir si vous avez une réaction retardée.
Une réaction allergique peut inclure une irritation, une rougeur, de petites bosses ou des démangeaisons. Si vous remarquez ces symptômes, lavez la zone que vous avez testée avec de l’eau et un nettoyant doux. Renvoyez ensuite le produit et essayez-en un autre qui convient mieux à votre type de peau.
Voici quelques moyens scientifiquement étayés de traiter les zones à problèmes.
Acné
Le traitement de l’acné dépend de la profondeur ou de la gravité de votre acné. Les soins généraux de la peau sont l’étape la plus importante dans le traitement de l’acné, mais pour l’acné légère, vous pouvez utiliser des produits en vente libre de votre pharmacie locale, tels que :
- Acide salicylique
- peroxyde de benzoyle
- alpha hydroxy acides
- adapalène
- huile d’arbre à thé
Appliquez toujours un écran solaire après avoir utilisé ces produits le matin, car ils peuvent provoquer une sensibilité supplémentaire de la peau.
Pour les boutons immédiats, enflammés et individuels, vous pouvez également essayer des patchs ou des autocollants contre l’acné . Ce sont des taches claires et épaisses qui agissent comme des traitements localisés pour aider à favoriser la guérison des imperfections et à prévenir les infections. Comme les pansements pour ampoules, les patchs d’acné extraient le liquide, parfois pendant la nuit. Il est préférable de les utiliser avant de dormir car le maquillage ne peut pas les couvrir.
Filaments sébacés
Les filaments sébacés sont de minuscules tubes cylindriques dans vos pores qui sont jaunes blanchâtre. Ceux-ci sont souvent confondus avec les points noirs, mais les points noirs sont en fait un type d’acné oxydée. Les filaments sébacés peuvent agrandir vos pores et vous pourriez être tenté de les éliminer en pinçant votre peau ou en utilisant des bandes anti-pores. Mais ces méthodes peuvent avoir plus d’effets secondaires que d’avantages pour votre peau, surtout si vous ne les appliquez pas correctement.
Les heures supplémentaires, vous pouvez également provoquer :
- irritation
- pores ouverts et infection
- sécheresse
- rougeur
- peeling
Les préparations topiques contenant du rétinol ou des rétinoïdes peuvent aider à garder les pores clairs et propres. Vous pouvez également trouver des avantages à masser votre visage avec de l’huile minérale ou de ricin pendant une minute.
Une autre façon d’éliminer les filaments sébacés est d’utiliser un outil d’extraction. Il s’agit d’un petit instrument en métal avec un petit cercle à la fin.
La méthode la plus sûre est de les faire retirer par une esthéticienne ou un dermatologue, mais vous pouvez aussi le faire à la maison :
- Commencez avec un visage et un instrument propres.
- Appuyez doucement sur le cercle autour de la bosse pour voir si le filament sort. Soyez prudent car une pression excessive peut provoquer des ecchymoses et des cicatrices.
- Traitez la zone avec un toner et une crème hydratante après.
- Désinfectez toujours votre instrument avec de l’alcool à friction avant et après utilisation pour prévenir les infections.
Vous pouvez également voir des avantages supplémentaires en appliquant du peroxyde de benzoyle après le lavage avant l’extraction.
Imperfections, cicatrices et hyperpigmentation
Les imperfections, les cicatrices et les taches brunes peuvent prendre de quelques semaines à six mois pour guérir et s’estomper. Le traitement immédiat des cicatrices et des imperfections comprend l’utilisation de maquillage et d’un écran solaire pour éviter d’autres dommages causés par le soleil et l’hyperpigmentation.
D’autres ingrédients connus pour aider à estomper les cicatrices comprennent :
Silicone : Des études montrent que le silicone topique peut améliorer l’épaisseur, la couleur et la texture des cicatrices. Vous pouvez appliquer du gel de silicone pendant huit à 24 heures par jour. Recherchez des produits contenant du dioxyde de silicone comme ingrédient.
Miel : Des études préliminaires montrent que le miel peut guérir les blessures et les cicatrices. Vous pouvez utiliser du miel si vous recherchez un traitement à domicile.
Vitamine C : Recherchez cet ingrédient lorsque vous achetez des crèmes et des hydratants. La vitamine C fonctionne mieux lorsqu’elle est combinée avec d’autres ingrédients éclaircissants comme le soja et la réglisse.
Recherchez des produits contenant ces ingrédients et ajoutez-les à votre routine après vous être lavé le visage. N’oubliez pas de toujours porter un écran solaire après application pour éviter les dommages du soleil et l’hyperpigmentation.
