Dans notre nouvelle publication sur le bien-être, nous parlons des activités physiques et COVID-19, Selon une équipe de chercheurs de l’Université de Virginie, l’activité physique peut protéger les individus contre les conséquences du nouveau coronavirus. L’exercice physique semble particulièrement bénéfique pour les syndromes de détresse respiratoire aiguë qui sont au cœur des complications de la COVID-19. Plus d’explications à venir, continuez à lire ; Activités physiques et COVID-19.
Pour guérir ou se protéger de la maladie, il existe de nouvelles voies émergentes comme : médicaments, anti-viraux, vaccins… Parmi elles, il y a une piste particulièrement intéressante : celle explorée par des chercheurs de l’Université de Virginie dans laquelle l’activité physique semble jouer un rôle protecteur contre le coronavirus.
Publiée en mars 2020, cette étude sur Activités physiques et COVID-19, explore les effets de l’activité physique sur la production de certains antioxydants qui pourraient avoir un effet protecteur contre un certain nombre de maladies et de problèmes de santé, dont plusieurs font partie des conséquences de la COVID-19 Voici ce qu’ils ont découvert. Continuez à lire ; Activités physiques et COVID-19.
Activités physiques et COVID-19, antioxydants et protection de la santé
Tout d’abord, il convient de noter que cette étude sur les Activités physiques et COVID-19 ne porte pas strictement sur le coronavirus. Il s’agit d’une revue qui tente de comprendre l’effet de l’activité physique sur la production de certains antioxydants et ses conséquences sur la santé. Cependant, les résultats de cette revue amènent les chercheurs à penser que l’activité physique pourrait avoir un rôle protecteur contre le coronavirus.
L’étude montre que l’activité physique a tendance à augmenter la production d’un antioxydant appelé superoxyde dismutase extracellulaire (EcSOD). Cet antioxydant extracellulaire jouerait un rôle fondamental dans les mécanismes de défense de l’organisme dans le cadre de plusieurs pathologies cardiaques, pulmonaires, voire hépatiques.
En particulier, les chercheurs ont observé qu’il existait un lien étroit entre la quantité d’EcSOD circulant dans le corps et la gravité des syndromes de détresse respiratoire aiguë ou des syndromes de stress oxydatif du système pulmonaire.
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L’activité physique aide à prévenir les conséquences du coronavirus
Les syndromes évoqués ci-dessus sont précisément ceux qui sont au cœur des complications liées au coronavirus. Un grand pourcentage de patients admis en soins intensifs pour des cas graves de maladie Covid-19 présentent des syndromes de détresse respiratoire aiguë et une grande partie de la mortalité associée à la COVID-19 est attribuable à ces complications respiratoires.
C’est pourquoi au début de l’étude, il est déclaré qu’une activité physique régulière, accompagnée de mesures de distanciation sociale, devrait faire partie des mesures préventives appliquées pour limiter les conséquences sanitaires du nouveau coronavirus. Plus d’explications à venir, continuez à lire ; Activités physiques et COVID-19.
De plus, EcSOD (l’antioxydant) pourrait également jouer un rôle protecteur en cas de syndromes inflammatoires. En bloquant l’action des superoxydes (radicaux libres) ces antioxydants pourraient limiter l’apparition des fameuses « tempêtes de cytokines » qui sont à l’origine de nombreuses complications liées au nouveau coronavirus.
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L’exercice peut améliorer notre santé et aider à lutter contre les symptômes du coronavirus
Comme nous l’avons mentionné précédemment, cette étude ne porte pas spécifiquement sur la maladie COVID-19 et il serait donc prématuré de penser que l’exercice est un remède assuré dans l’activité physique contre ses conséquences. Cela nécessiterait de véritables études avec des protocoles spécifiques.
Cependant, les preuves mises en évidence par cette étude et le corpus scientifique récent sur ce sujet convergent toutes deux pour suggérer qu’une activité physique régulière est susceptible de renforcer la capacité de l’organisme à se défendre contre un large éventail d’infections, de virus et de maladies. Plus d’explications à venir, continuez à lire ; Activités physiques et COVID-19.
Dans ce cas précis, les chercheurs vont jusqu’à penser qu’une meilleure compréhension du rôle de l’activité physique et des antioxydants qu’elle produit pourrait aider les médecins atteints de coronavirus et les protocoles thérapeutiques et de rééducation.
En tout cas, c’est une autre raison de continuer à faire du sport, tout en maintenant une distanciation sociale.
Surveillez les symptômes
Les personnes atteintes de COVID-19 ont présenté un large éventail de symptômes – allant de symptômes bénins à une maladie grave. Les symptômes peuvent apparaître 2 à 14 jours après l’exposition au virus. Tout le monde peut présenter des symptômes légers à graves. Les personnes présentant ces symptômes peuvent avoir la COVID-19 : Plus d’explications à venir, continuez à lire ; Activités physiques et COVID-19.
- Fièvre ou frissons
- La toux
- Essoufflement ou difficulté à respirer
- Fatigue
- Douleurs musculaires ou corporelles
- Mal de tête
- Nouvelle perte de goût ou d’odorat
- Gorge irritée
- Congestion ou nez qui coule
- Nausées ou vomissements
- La diarrhée
Cette liste n’inclut pas tous les symptômes possibles. Le CDC continuera de mettre à jour cette liste à mesure que nous en apprendrons davantage sur COVID-19. Les personnes âgées et les personnes souffrant de maladies sous-jacentes graves comme les maladies cardiaques ou pulmonaires ou le diabète semblent être plus à risque de développer des complications plus graves de la maladie COVID-19. Plus d’explications à venir, continuez à lire ; Activités physiques et COVID-19.
Se sentir malade?
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Quand demander des soins médicaux d’urgence
Recherchez les signes d’avertissement d’urgence* pour COVID-19. Si quelqu’un présente l’un de ces signes, consultez immédiatement un médecin d’urgence :
- Difficulté à respirer
- Douleur ou pression persistante dans la poitrine
- Nouvelle confusion
- Incapacité de se réveiller ou de rester éveillé
- Peau, lèvres ou lits d’ongles pâles, gris ou bleus, selon le teint
*Cette liste ne contient pas tous les symptômes possibles. Veuillez appeler votre fournisseur de soins de santé pour tout autre symptôme grave ou préoccupant pour vous.
Appelez le 911 ou appelez à l’avance votre centre d’urgence local : informez l’opérateur que vous recherchez des soins pour une personne qui a ou pourrait avoir COVID-19. Si vous êtes malade.
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Différence entre COVID-19 et grippe
La grippe (grippe) et la COVID-19 sont toutes deux des maladies respiratoires contagieuses, mais elles sont causées par des virus différents. La COVID-19 est causé par une infection par un nouveau coronavirus (appelé SARS-CoV-2), et la grippe est causée par une infection par des virus grippaux.
La COVID-19 semble se propager plus facilement que la grippe et provoque des maladies plus graves chez certaines personnes. Cela peut également prendre plus de temps avant que les gens présentent des symptômes et les gens peuvent être contagieux plus longtemps. Plus d’informations sur les différences entre la grippe et la COVID-19 sont disponibles dans les différentes sections ci-dessous.
Étant donné que certains des symptômes de la grippe et de la COVID-19 sont similaires, il peut être difficile de faire la différence entre eux en fonction des seuls symptômes et des tests peuvent être nécessaires pour aider à confirmer un diagnostic.
Bien que l’on en apprenne chaque jour davantage sur COVID-19 et le virus qui le provoque, il reste encore beaucoup de choses inconnues. Cette page compare la COVID-19 et la grippe, compte tenu des meilleures informations disponibles à ce jour.
