Peu importe les étiquettes fantaisistes ou les dernières tendances : les meilleurs accessoires de sport sont conçus pour rendre l’entraînement aussi confortable que possible.
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Après un entraînement intensif, vous vous sentirez épuisé, fatigué, endolori, fantastique – et serez probablement couvert de sueur. Croyez-le ou non, les vêtements que vous portez pour une séance d’entraînement peuvent faire une différence dans la façon dont vous vous sentez après l’exercice. Plusieurs facteurs peuvent affecter le confort de vos accessoires de sport, y compris le tissu dont ils sont faits et s’ils sont adaptés au type d’exercice que vous allez faire.
Accessoires de sport : choisissez des tissus de notre boutique
Certains tissus sont conçus pour évacuer la transpiration de votre peau pendant l’exercice et d’autres l’absorbent. En ce qui concerne les accessoires de sport, certains choix sont meilleurs que d’autres.
- Pensez au coton. Les chemises et les pantalons en coton, en revanche, absorbent la transpiration et ne l’éloignent pas de la peau ni ne l’aident à s’évaporer rapidement. C’est pourquoi les accessoires de sport en coton peuvent sembler lourds et humides lorsque vous faites de l’exercice.
- Évitez les tissus qui ne respirent pas. Ne portez jamais de vêtements fabriqués à partir de matériaux à base de caoutchouc ou de plastique, qui empêchent la transpiration de s’évaporer et maintiennent votre température corporelle trop élevée pendant une séance d’entraînement.
Accessoires de sport : obtenez la bonne coupe
Pour vous assurer que vos accessoires de sport s’adaptent à votre corps et à l’entraînement que vous avez planifié, tenez compte de ces conseils :
- Vous devez porter des accessoires de sport amples et confortables. Mais si vous courez ou faites du vélo, évitez les pantalons larges ou amples qui pourraient s’emmêler dans les pédales ou vos pieds.
- En général, gardez à l’esprit que vous ne voulez pas des accessoires de sport qui gênent l’activité.
Accessoires de sport : Changez avec les saisons
Si vous faites de l’exercice à l’extérieur ou pratiquez des sports saisonniers, ce que vous portez peut devoir changer avec les saisons. Gardez ces conseils à l’esprit lorsque vous vous habillez pour faire de l’exercice en plein air
Temps chaud. Pendant les chauds mois d’été, veillez à choisir des tissus qui permettent à votre peau de respirer et d’évacuer la transpiration. Habillez-vous avec des vêtements frais et confortables et vous permettent de bouger librement.
Température froide. Lorsqu’il fait très froid dehors, vous devrez vous habiller chaudement, mais gardez à l’esprit que vous ferez de l’exercice et augmenterez votre fréquence cardiaque et votre température corporelle. Habillez-vous en couches que vous pouvez enlever et habillez-vous toujours pour un temps plus chaud que ce que dit le thermomètre à l’extérieur. Gardez des vêtements anti-transpiration sur votre couche intérieure et mettez une couche isolante par-dessus. Couvrez-vous toujours la tête, les oreilles et les mains pour les protéger du froid.
Temps humide ou venteux. Rien ne peut gâcher un entraînement en plein air plus rapidement que de se laisser tremper sous la pluie ou de se faire prendre par un vent fort. Portez une couche extérieure qui protège votre peau des éléments.
N’oubliez pas que quelle que soit la température, vous êtes toujours susceptible de transpirer pendant une séance d’entraînement. Restez aussi confortable que possible avec des vêtements conçus pour les exercices intenses qui évacuent la transpiration de la peau. Et gardez à l’esprit la météo si vous faites de l’exercice à l’extérieur et habillez-vous de manière appropriée.
Considérez ces options pour des vêtements d’entraînement confortables toute l’année pour les hommes et les femmes.
Accessoires de sport pour femmes
Ces leggings de compression à taille haute de Fabletics sont parfaits pour presque toutes les activités sportives. Le tissu qui évacue l’humidité les rend suffisamment légers et respirants pour être portés pendant les mois d’été ou pour les superposer en automne ou en hiver. Ils sont composés à 88 % de polyester et à 12 % d’élasthanne, donc ils bougeront avec votre corps et ne vous gêneront pas. De plus, ils ont une poche interne à la taille pour que vous puissiez ranger vos clés et vos cartes pendant votre entraînement.
Disponible chez Fabletics à partir de 22 $
Accessoires de sport T-shirt
Conçu pour la course, l’entraînement et la transpiration, cet équipage à manches courtes de Lululemon est idéal à porter et à superposer toute l’année. Les aérations en mesh assurent la ventilation tandis que la technologie Silverescent (X-STATIC) inhibe la croissance des bactéries responsables des odeurs – oui, cela signifie que vous resterez au frais tout au long de votre entraînement. La meilleure partie ? La coupe classique de cette chemise convient à toutes les morphologies et est disponible en 10 couleurs.
Disponible chez Lululemon à partir de 68$
Soutien-gorge de sport
Ce soutien-gorge de sport à maintien moyen de FITTIN peut être porté pendant le yoga, le pilates, les cours de spin, l’aviron, le kickboxing et la musculation. Il est facile à enfiler par-dessus votre tête et la large bande élastique en bas ne remontera pas et ne causera pas de frottements. Le rembourrage est amovible et le tissu est conçu pour évacuer l’humidité afin que vous puissiez éviter cette sensation de transpiration grossière. Que demander de plus ?
Disponible sur Amazon à partir de 9 $
Sweat à capuche d’entraînement
Que vous ayez besoin d’une veste à enfiler après une séance d’entraînement ou que vous recherchiez quelque chose à superposer sur un thermique pendant les mois les plus froids, ce sweat à capuche zippé de Lululemon cochera toutes les cases de votre liste. Nous aimons que le matériau soit léger, extensible et respirant. De plus, les poches latérales et poitrine zippées « cachées » sont parfaites pour ranger vos objets de valeur sans avoir l’air encombrants.
Disponible chez Lululemon à partir de 118 $
Shorts d’entraînement pour les gars
Parfait pour les hommes en mouvement, ce short élastique d’Adidas est fabriqué avec un tissu climalite qui retient l’humidité, qui évacue la chaleur et l’humidité du corps pour vous garder au frais, quelle que soit l’intensité de votre entraînement. Il y a des poches latérales pour plus de commodité et un cordon de serrage à boucle sur la taille élastique. Avec un prix abordable et plus de 20 couleurs au choix, vous ne pouvez pas vous tromper avec ce short.
Disponible sur Amazon à partir de 15 $
T-shirt d’entraînement pour hommes
La chemise d’entraînement de Reebok pour hommes permet une gamme complète de mouvements tandis que le tissu haute technologie permet d’évacuer la transpiration du corps. Il comporte également des aérations en maille pour une respirabilité accrue et des coutures plates (qui aident à éviter les irritations). Il est idéal à porter seul ou à superposer sous un sweat à capuche pendant les entraînements par temps froid.
Disponible chez Reebok à partir de 17 $
